Découvrez l'Ayurveda et retrouvez votre équilibre intérieur

Photo d'une feuille avec des éléments vectoriels de décoration

Qu’est-ce que l’Ayurveda ?

Littéralement traduit comme « la science de la vie », l’Ayurveda est une des plus anciennes médecines traditionnelles toujours pratiquée de nos jours.
Elle est reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS depuis 1982.

C’est une médecine alternative dite holistique c’est à dire qu’elle s’intéresse à l’individu dans son entièreté. Elle prend en compte à la fois le corps et l’esprit mais également l'environnement, l'état émotionnel pour préserver la santé et prévenir les maladies.
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Photo de livre et de plantes médicinales

Les bienfaits de l'Ayurveda

L’Ayurveda considère que tout ce qui existe est constitué des cinq éléments : éther, air, feu, eau et terre, y compris les êtres humains. Ces éléments s’associent par deux pour former les doshas, qui sont au nombre de trois :
L'Ayurveda repose sur l'équilibre de ces trois doshas, qui influencent notre bien-être physique et mental.

Adopter cette pratique dans ton quotidien (ou même plus ponctuellement) permet de :
- Améliorer sa digestion et réguler son poids
- Réduire le stress et l'anxiété
- Renforcer son système immunitaire
- Favoriser un sommeil de qualité
- Retrouver de l'énergie et de la vitalité
elements et doshas en ayurveda

Mes accompagnements en Ayurveda

Consultations personnalisées

Un bilan ayurvédique approfondi pour identifier vos déséquilibres et vous proposer :
- des conseils en nutrition,
- conseils en hygiène de vie et
- des routines bien-être adaptées à votre constitution.

Massages et soins ayurvédiques

Pour vous détendre, prendre soin de vous ou libérer certaines tensions, je vous propose des soins traditionnels ayurvediques tels que :
- le massage abhyanga (massage à l'huile chaude) réconfortant
- le massage au bol Kansu pour apaiser l'esprit
- ou encore le massage udvartana pour redynamiserr le corps.

*Possibilité de faire des cartes cadeaux, contactez moi par mail

Programme de bien-être

Un accompagnement individualisé et sur mesure grâce à des recommandations adaptées à votre profil ayurvédique pour
- réduire le stress,
- améliorer votre digestion,
- booster votre énergie
- ou atteindre un poids équilibré.

Pourquoi me faire confiance ?

Je suis Elodie Clain, praticienne en Ayurveda certifiée.
Originaire de l'île de Réunion, j'ai grandi au contact de la nature et des traditions médicinales ancestrales.
Allergique à certains médicaments depuis mon enfance, j'apprends à me soigner à l'aide des plantes médicinales locales.

Après l'obtention d'un doctorat en biologie médicale, j'ai ressenti le besoin d'une vison plus globale, alliant science moderne et pratiques naturelles.
C'est ainsi que je découvre l'Ayurveda, une philosophie qui résonne profondément en moi. J'obtiens la certification de "conseiller-consultant en Ayurveda" après 3 ans de formation chez Ayurvéda&conscience à Paris.

Ma double expertise en sciences biologiques et médecine ayurvédique me permet d'offrir un accompagnement personnalisé, alliant connaissances modernes et traditions ancestrales.

Photo Elodie Clain praticienne en ayurveda

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Tu souhaites prendre soin de toi, préserver une bonne santé, modifier ton alimentation ou juste te détendre grâce à l'Ayurveda ?

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soin d'huile sur la tete